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Bitácora Personal Development

*Al natural* ¿nos sentimos cómodos?

A veces (tal vez muchas más de las debidas) nos cuesta aceptarnos así al natural. 
Sobre todo si venimos de un país donde los estereotipos de belleza están adornados con mucho maquillaje, silicón y todo tipo de ‘agregados’💄.

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Personal Development

El estrés como positivo nos llena de coraje y resiliencia, e impulsa a conectar y ayudar a otros

Por meses he sufrido estrés, que distinto a otros años en mi vida, este último han tenido manifestaciones físicas, fisiológicas y hasta hormonales que aún mientras escribo las tengo. Respiración, yoga y pensar positivamente me han ayudado, pero son más los retos que tengo por delante sobre el tema. Me es inevitable pensar en Venezuela, […]